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Die besten Hantelübungen für den ganzen Körper – für Muskelaufbau und Koordination
Weiterlesen: Die besten Hantelübungen für den ganzen Körper – für Muskelaufbau und KoordinationHantelübungen sind vielseitig und ermöglichen gezielten Muskelaufbau – ob im Gym oder zu Hause. Man profitiert sogar ganzheitlich davon. Sagt auch Experte Michael Christian Meyer, den ich für GLAMOUR zum Thema befragt habe.
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Hoteltest: Villa Arnica in Südtirol
Weiterlesen: Hoteltest: Villa Arnica in SüdtirolWer in der Villa Arnica nicht morgens in Hausschuhen mit einer Tasse Kaffee durch den Garten schlendert und nachmittags eine entspannte Zeit im Poolhaus verbringt, der hat den Aufenthalt in diesem schönen kleinen Hotel falsch verstanden!
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Mein Interview mit Hotelbetreiber Klaus Dissertori
Weiterlesen: Mein Interview mit Hotelbetreiber Klaus Dissertori„Ich wünsche mir, dass mehr Menschen so denken wir wir. Vor allem im Toursimus“, sagt Klaus Dissertori. Was er damit meint und an welchem spannenden neuen Projekt er gerade arbeitet…
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Mattheo Thun: Geschichten über den Architekten
Weiterlesen: Mattheo Thun: Geschichten über den ArchitektenWir lieben die Arbeit von Matteo Thun und freuen uns, dass es jetzt ein Buch gibt, das mehr über den Architekten und seine Denkweise verrät. Hier drei Gründe, warum sich „Stories“ zu lesen lohnt!
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Lana: Regionaliät, die verbindet
Weiterlesen: Lana: Regionaliät, die verbindetLana, das kleine Örtchen in der Nähe von Meran, ist wahrlich einen Besuch wert! Lana punktet durch sein mediterranes Klima, seinen Wein und die Apfelwiesen und – was uns im Sinne der Nachhaltigkeit besonders gefällt – durch seine Regionalität und Saisonaliät
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Das Fenster als Heizkörper
Weiterlesen: Das Fenster als HeizkörperKeine Heizkörper, keine Rohrleitungen, keine Wärmepumpe? Dafür eine Gebäudeheizung, die über das Fenster funktioniert? Hier mehr zu dieser spannenden Produktentwicklung.
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So wirst du zu deiner besten Freundin
Weiterlesen: So wirst du zu deiner besten FreundinWer ist deine beste Freundin? Die wenigsten von uns rufen hier wohl „Ich!“ – wie wichtig und wertvoll es aber sein kann unsere eigene beste Freundin zu werden erklärt uns Stella Schultner, Expertin für Dating, Liebe und Beziehungen.
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Hoteltipps für Kopenhagen
Weiterlesen: Hoteltipps für KopenhagenGanz weit oben auf unserer Travel-Liste steht ein Besuch in der aktuellen Welthauptstadt der Architektur, der Hauptstadt Dänemarks, Kopenhagen. Wo wir dort übernachten? Mit Sicherheit in einer dieser Unterkünfte…
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Sich vergleichen – Ich, Du und die Anderen
Weiterlesen: Sich vergleichen – Ich, Du und die AnderenCaterina Pogorzelski ermutigt ihre Klientinnen u. a. zu mehr Selbstliebe und Körperakzeptanz und kennt sich daher gut mit dem Vergleichen aus. Wir haben sie gefragt: Wann lohnt sich Vergleich, wann schadet er?
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Hoteltest: Pension Leuchtenburg am Kalterer See
Weiterlesen: Hoteltest: Pension Leuchtenburg am Kalterer SeeWie bei guten Freunden. So fühlt man sich, wenn man in der Pension Leuchtenburg am Ufer des Kalterer Sees zu Gast ist. Diese, wie sie sich selbst, nennt „stilvollste Pension Südtirols“, legen ich jedem ans Herz! Aus mehreren Gründen…
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Warum To-do-Listen kontraproduktiv sind
Weiterlesen: Warum To-do-Listen kontraproduktiv sindOb akribisch geführte Listen oder gelbes Zettelchaos: Viele Menschen schwören auf To-do-Listen, um im Alltag nicht den Überblick zu verlieren. Dabei ist das angeblich gar nicht so gut
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Für mehr Produktivität: Die 5-Minuten-Regel
Weiterlesen: Für mehr Produktivität: Die 5-Minuten-RegelSchiebst du auch oft Sachen tagelang vor dir her, weil du einfach nicht der Typ dazu bist, Dinge sofort zu erledigen? Damit du etwas schneller aus dem Kopf streichen kannst und seltener aufschiebst, kannst du dir im Alltag eine einfache Regel angewöhnen
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Die 21/90-Regel
Weiterlesen: Die 21/90-RegelDiese Regel wird dir besonders gut gefallen, wenn du bisher vergeblich versucht hast, bestimmte Dinge in deinem Leben längerfristig umzusetzen
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Achte auf deine Gedanken…
Weiterlesen: Achte auf deine Gedanken…Ich liebe dieses Sprichwort, denn es zeigt ein Mal mehr, wie wichtig es ist, was – oder besser – wie wir denken
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Welche Brille trägst du?
Weiterlesen: Welche Brille trägst du?Ist ein Problem wirklich ein Problem? Oder machen wir es durch unsere eigene Sicht nur zu einem?
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Das „Graseck“ in Garmisch-Partenkirchen
Weiterlesen: Das „Graseck“ in Garmisch-PartenkirchenDas Graseck liegt auf 900 Meter am Fuß des Wettersteingebirges in Garmisch-Partenkirchen. Hin kommt man zu Fuß oder aber mit der „Graseckbahn“, der ältesten Kleinkabinenbahn der Welt
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Bali’s Gesichter
Weiterlesen: Bali’s GesichterBalinesische Kultur und beeindruckende Menschen. Diese Bilder sind auf meiner Bali-Reise im Jahr 2015 entstanden
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Entscheidungen leichter treffen: So geht’s
Weiterlesen: Entscheidungen leichter treffen: So geht’sOb eine neue Wohnung, das neue Sofa oder der neue Job: Wenn du auch Probleme damit hast, Entscheidungen zu treffen, helfen dir diese drei Tipps
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„Friede beginnt in mir.“ Eine kleine Fingerübung zum Beruhigen
Weiterlesen: „Friede beginnt in mir.“ Eine kleine Fingerübung zum BeruhigenWenn du gerne mal „grundlos“ aus der Haut fährst oder dich von deinem launischen Umfeld mitziehen lässt, ist die folgende Fingerübung wie gemacht für dich!
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Warum die „Hour of Power“ so wertvoll ist
Weiterlesen: Warum die „Hour of Power“ so wertvoll istBei der „Hour of Power“ geht es, wie der Name schon verrät, um eine Stunde, die dich stark machen soll. Und zwar stark für den Tag
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Ein Glas voller Erinnerungen
Weiterlesen: Ein Glas voller ErinnerungenJetzt zum Jahresbeginn ist die Zeit perfekt, um sich ein kleines tolles Ritual zur Gewohnheit zu machen: Ich nenne es einfach mal „Glas-Journaling“
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“Heute weiß ich: Das ist Leben!” Charlie Chaplin über Selbstliebe
Weiterlesen: “Heute weiß ich: Das ist Leben!” Charlie Chaplin über SelbstliebeDieses Gedicht hat Charlie Chaplin an seinem 70. Geburtstag, am 16. April 1959, geschrieben. Und es macht Lust aufs Leben!
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Für ein positives Lebensgefühl: Was wir vom Element Wasser lernen können
Weiterlesen: Für ein positives Lebensgefühl: Was wir vom Element Wasser lernen könnenKann Wasser die Einflüsse von Gedanken und Gefühlen aufnehmen und speichern?
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„Me time“: Was das für mich bedeutet und wie ich sie mir schaffe
Weiterlesen: „Me time“: Was das für mich bedeutet und wie ich sie mir schaffeHast du auch manchmal Phasen im Leben, in denen ständig irgendetwas anderes ist?
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Schneewandern bei Garmisch
Weiterlesen: Schneewandern bei GarmischWir starten die Tour am Münchener Hauptbahnhof, wo wir uns ganz gemütlich mit Kaffee und Frühstück in die Bob-Bahn Richtung Garmisch setzen…